Animer Mama TingaTinga avec L'IA!

 

Le résultat est bluffant, pour commencer ce sera animation du visage mais c'est déjà très bien! 

Mon prochain Coran...

 Le "Majestic Quran" 😊

Ma course du mois de Mai.

 Elle démarre dans 1 mois exactement.

Mon planning hebdomadaire

 Alimentation 

1. Jeune sec : lundi et jeudi comme le prophète PBSL jusqu'à Magrhib. 
2. Jeûne simple :  mercredi,  samedi et dimanche  jusqu"à 19h00. 
3. Jour libre ( repas léger midi et soir et sans grignotage) : mardi et vendredi

SPORT

1. Running :  dimanche, lundi, mardi,  jeudi 
2. Vélo indoor + muscu d'équilibrage:    samedi et  mercredi 

Idées en vrac

•  Prendre en compte le calendrier musulman dans ma vie
•  Organiser ma vie à l'image du prophète PBSL , c'est à dire autour de mes 5 prières
•  Recommencer à m'intéresser à l'eouvre de Walt Disney, revenir à la source. 
• Si l'on vend Nanterre, nous faisons un voyage tous les 4 de 7 jours au Cameroun en décembre inchallah!  

Ma vision pour ma seconde fille n'est pas encore assez claire!

 Je dois encore la travailler! 

Ma vie en terme de risque management

France 
Risque faible - opportunité faible 

Ma stratégie : acceptation  

Sénégal
Risque moyen - opportunité forte 
Stratégie : réduction

Cameroun 

Risque Fort  - opportunité faible 
Stratégie : rejet 

MR. Bonheur, c'est MOI!

 Je rayonne de bonheur, le bonheur d'être musulman.

Je ne me suis jamais sentie autant bien dans ma peau et dans ma tête en même temps.

Alhamdoullilah! 

Oui c'est grâce à l'ISLAM que je suis ENFIN Heureux et bien dans ma peau, SANS avoir à accomplir quoi que ce soit! 

Mes marques préférées.

 

• Mango
• Charles Thywritt
• Suit Supply 
• H&M

Objectifs 2023 - update Avril 2023

 

1. Apprendre Le tashahud partie 1 et partie 2 - Avril 2023
2. Apprendre par coeur les sourates 
1. Al Falaq et An Nas  - Mai 2023
2. Al Kursi et xxxxx  - Juin 2023  
3. Lancer un plan de mémorisation du Coran en 5 ans! 
4. Achever la villa retba entièrement (Décembre 2023) .
5. 90 kg poids moyen  ( Avril 2023) 
6. Courrir le semi des foulées de vincennes (septembre 2023) 
7. Réediter Mama TingaTinga volume 2 ( Juin 2023)
8. Etre au Cameroun pour l'anniversaire de Papa ( en Décembre)
9. Aller voir Maman dès que possible
10. Faire un bilan de santé global (Mai 2023) 
11. Faire un bilan orthodontie (Mai 2023) 
12. Produire une meilleure box Mama TingaTinga (Octobre 2023)

40 ans, bilan de mes réalisations!

 40 ans et j'en ai tellement fait déjà!

1. Interviewer en prime time sur une chaine télé mondiale 
2. Participer à un télé crochet avec un super pote 
3. Rédiger illustré et publier 3 livres jeunesse
4. Nommé manager à 36 ans et  gérer une  équipe de 25 personnes à 37 ans.
5.  
6. travailler pour 3 grande multinationale au moins 
7. Voyager aux USA et à Londres 
8. Marié père de deux charmantes filles 
9. Propriétaire de ma maison en France 
10. Vivre à Paris intramuros dans un bel appart avec Jardin et AVEC ma famille 
11. Courrir un 10 km au moins 1 mois sur 2 
12. Perdue 20 Kg 
13. Epouser la femme de mes rêves 
14. 11 ans de Mariage! 
15. Créér la maman noel d'Afrique 
16. Mes filles sont en école privé et fond de l'équitation 
17. Fais la paix avec mon père
18. Etre garcon d'honneur au mariage de l'un de mes meilleurs amis 
19. Prêter de l'argent à un ami cher dans le besoin
20. Trouver la réligion qui me rend heureux
21. Co-écrire et participer à une petite comédie musicale gospel
22. Réaliser un demi million de FCFA de chiffre d'affaires avec l'un de mes business
23. Piloter un même projet pendant 10 ans, sans discontinuer!
24. etc...

Ramadan et grosse fatigue, le mélange à éviter!

 Je le vis en ce moment même et l'impact niveau travail est énorme.

J'ai du mal à me concentrer, je somnole.

J'essaye de maintenir un running quotidien, mauvaise idée ça me fatigue encore plus.