Journal intime — Ce soir
Aujourd’hui, j’ai passé une très bonne journée. Pas parce qu’elle a été remplie de grandes réalisations, mais parce que j’ai su lâcher prise. J’ai accepté que ce ne serait pas une journée productive… et c’est précisément ce qui m’a permis de l’être, un minimum, en toute légèreté. Les épreuves avancent, doucement mais sûrement, et ça aussi, c’est une victoire.
Mais ce que je retiens surtout ce soir, c’est une vérité simple qui m’aide à mieux dormir : ne jamais aller au lit le ventre plein. Quand je mange le soir, je dois garder cette règle en tête : ne jamais être rassasié. C’est la condition pour que mon corps soit paisible, mon esprit tranquille. C’est une loi. Une règle sacrée. Jamais, jamais, jamais transgresser.
Et ce soir, je m’endors avec cette paix-là.
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